¿Por qué perdí peso con la energía de las dietas?

La cuestión de la pérdida de peso apareció después del segundo nacimiento. Toda mi vida, yo era una persona delgada, en cantidad de XS-S. Durante el segundo embarazo, quería comer constantemente y marcar 20 kg. Mejoré hasta 80, también tuve hinchazón al final. Caí embarazada de un peso de 60 y obtuve 5 kg en los dos años anteriores. Mi peso habitual es 55-58.
Después de dar a luz, en las primeras dos semanas, perdí 11 kg a la vez, se convirtió en 69. Después de eso, mi pérdida de peso espontánea se detuvo. Tomo este indicador para contar mi pérdida de peso. Me mudé por primera vez en mi vida en el tamaño del Sr.

Luego, al hacer ciertos esfuerzos, me deshice de 2 kg adicionales en dos meses, resultó tener 67 años. Y eso es todo, el peso subió. Durante todo el verano, 1 kg persiguió de un lado a otro.

El problema estaba definitivamente en la cocina y en ausencia de apoyo psicológico.
Para perder peso, necesita una nutrición adecuada, pero eso se lo habría preparado si hay un baúl de bebé. Esto también tiene en cuenta que todos los miembros de la familia no comen de todos modos. En general, esto a menudo se basaba en el hecho de que comía alimentos listos para usar la tienda, como una pizza congelada. Era particularmente a menudo para la cena porque, después de haber caminado con el bebé, quería comer, pero no había nada listo en casa.
Casi por completo abandoné los dulces, pero tampoco pude rechazar la harina, porque los productos de pan y harina a menudo eran mi comida rápida. Además, comencé a perder peso, luego arrojé bajo la influencia de las ráfagas emocionales.
Necesitaba un tipo de comida rápida, preferiblemente también útil o al menos ileso, porque también soy una madre enfermera.

Al principio, quería intentar comer alimentos deportivos. Pero rápidamente rechazó esta idea. Me di cuenta de que no lo entendía en absoluto. Allí, sería necesario estudiar todo durante mucho tiempo, unos meses más, pero no quería perder el tiempo. Además, Sports Nutrition está diseñado para usar con un entrenamiento que no tengo. La caminata no cuenta. Y de nuevo, habría perdido peso solo. Sports Nutrition es un área nueva para mí, y no habría nadie para hacer preguntas. Y nadie apoyaría la intención de comer correctamente todos los días.
Para el futuro, diré, después de haber visto suficiente de mí y haber probado la energía, mi esposo todavía compró una proteína deportiva más tarde, varias veces, la empujó a sí mismo, luego arrojamos toda esta enorme olla. De él, no hay sensación de saciedad, ni inmediatamente ni después de 20 minutos. Hay en lugar de cenar o incluso un refrigerio de la tarde, no pude. Ahora, el esposo también a veces come energía como ganador antes de viajar en bicicleta o simplemente cuando se siente mal, y nada se sube a la boca. Y al principio, era muy escéptico con las unidades.
No consideré la opción con las dietas, no lo creo en absoluto y creo que es una burla de mí mismo.

 

Antes de comprar, estaba buscando información diferente sobre esto. Miré y Crítico. Lo que noté: ninguna de las críticas que analizaron la composición en detalle decía que era dañino. La esencia de todas las afirmaciones de ED es que es demasiado costoso y no como lo proporcionan los fabricantes.
Entonces, ¿por qué todavía decidí detenerme?
Incluso si no es tan útil como dicen, ciertamente no es más difícil que la pizza congelada y otros alimentos comunes de la tienda. Es al menos.
Posteriormente, mostré el empaque a un médico alemán. Él leyó todo y dijo que todo está en orden, solo las vitaminas no son suficientes, excepto las unidades, hay algo más. Sobre el siguiente.
Vi un video sobre la exposición de unidades, también hubo muchos comentarios de oponentes y seguidores de este producto. La posición de los oponentes era clara. Muchas críticas argumentan desde el punto de vista de "No puede ser, porque nunca puede ser" o "¿Puedo intentarlo?" El petróleo se agrega al incendio por el hecho de que la compañía que vende energía es el marketing en red, y como es un MLM, esto significa una estafa del 100%. Y, en general, solo pierden peso con los deportes, la misma cabra es comprensible. Pero hay quienes lo intentaron y decepcionó, pero son una minoría de ellos críticas. Pero la experiencia de aquellos que todavía usaban unidades también fue importante porque, a diferencia de la mayoría de las críticas, fueron verificadas. Resultó que hay suficientes críticas positivas. Parecían muy convincentes y eran ricos en argumentos y ejemplos personales. La compañía ha estado trabajando en el mercado ruso durante mucho tiempo, si no hubiera ayudado, habría sido conocido durante mucho tiempo.

¿Es un poco caro?

Muchas personas piensan que la pérdida de peso con esta nutrición significa que solo debe consumirse, y es increíblemente costoso.
Hay varios programas de pérdida de peso con unidades, se selecciona individualmente. Y hay un programa en el que, en la primera semana, necesita casi todas las comidas para reemplazar los cócteles. Solo el almuerzo sigue siendo comida ordinaria. Pero, primero, no puede elegir este programa. En segundo lugar, es solo una semana, luego aumenta el número de comidas de comida ordinarias. Por ejemplo, solo reemplacé el original y la cena. Solo puedes comer una vez al día. Depende de tus objetivos. Hay 18 porciones en un banco. Tuve suficiente 4 pc durante un mes.
Además, generalmente se cuentan incorrectamente. El costo de desarrollar unidades se agrega a una cantidad mensual de gastos para productos, este es un error. Algunos productos reemplazarán a las unidades, ciertos productos dejarán de comer, es decir que los costos aumentarán, pero no radicalmente.
Después de la descarga de kilos de más, las personas disminuyen la presión arterial y el azúcar en la sangre, algunas se van o menos se vuelven dolor de cabeza, el dolor en las articulaciones, el trabajo intestinal, etc., está mejorando, en general, la salud mejora y, por lo tanto, hay ahorros en las drogas.
En mi caso, todavía había ahorros en la ropa. Como dije, estuve en una vida toda mi vida, por lo que todo un armario está en el armario. Si no hubiera perdido peso, debería comprar uno nuevo. Es más barato perder peso. :) Otra mujer tenía dinero en una unidad encontrada inmediatamente cuando la compra de un nuevo abrigo de piel era fiel, porque la vieja se volvió pequeña.

¿Por qué entonces no puedes comprar un producto similar que sea más barato y pierda peso con él?

Poder.
Compré. Ya he hablado de LR anterior. Pero tal cosa se vende en nuestro supermercado, cuesta 6 euros.

 Los ahorros son sorprendentes. ¡No pude intentarlo! ¿Y si? Lo compré, comí una vez, el piso del juego, ya no podía: ¡el villano es raro! Además, también es muy líquido, no da saturación. Si encuentra una especie de nutrición satisfactoria y sabrosa que ayuda a perder peso, ¿qué interfiere?
Pero nuevamente, no se le atribuye una conversación con apoyo y consejos sobre una buena nutrición.

Además, al que entiende esto, puede perder peso nutrición. Pero creo que es otra forma de perder peso, incluida la actividad física. No tuve la oportunidad de ir al gimnasio. Algunos garantizan que perder peso solo está realmente con el deporte. Esto no es cierto. Yo y los demás perdemos peso sin él. Por supuesto, el resultado será mejor con el deporte, porque es importante no solo ser delgado, sino también apretarse para nada de colgar.

Como dicen, una vaca magra aún no es una gacela. Y quiero ser una gacela.

Pero decidí por mí mismo que convertirse en una gacela ocurriría en dos etapas: la primera pérdida de peso, luego ganando hermosas formas.

Entonces puede ser mejor y más barato perder peso buena nutrición (Páginas)?
Primero, no es muy barato, eso es seguro. Los productos de calidad son caros. En segundo lugar, este es un cierto problema. Después de todo, recetas especiales para platos de bajo calorías de PP, debe encontrar o crear, luego también preparado. A menudo, el resto de la familia no quiere comerlos con usted, es decir, que parte de la comida debe cocinarse por separado. No es para todos, incluido el dinero. A menudo no hay tiempo para esto, o una persona trabaja mucho o las mujeres tienen bebés con los que no se prepara, para comer. Y, sin embargo, todos tienen la oportunidad de comenzar a perder peso con PP en cualquier momento, entonces, ¿por qué no ha perdido peso? ;)

En general, después de sumergirme en este tema, me di cuenta Por qué el régimen energético es popular A pesar de las críticas y el alto costo relativo. Puedo resaltar varias razones para su éxito.

1. Las unidades tienen un sabor aceptable. La variedad en diferentes países varía, pero en cualquier caso, hay suficientes opciones para encontrar algo adecuado para usted. Hay gustos dulces y no dulces. El diente de golosinas toma el alma con dulces de calorías débiles. Aquellos a quienes no les gustan los dulces toman algo más. Algunos dicen sinceramente que la dieta de alimentos en energía es muy sabrosa.
2. Apenas satisfactorio y le permite perder peso a gusto, sin hambre. La energía no tendrá que atormentarse. Está divorciado en leche, kéfir o yogurt natural. Las dos últimas opciones son aún más satisfactorias. El programa de párrafo también se adjunta a la unidad. Es decir, esta combinación de los dos. Coma de 5 a 6 veces al día, aquí se consume fundamentalmente. Las restricciones nutricionales no son el dragón. El programa es seleccionado por mentores individualmente para cada cliente. Personalmente, comí suave por la mañana, y los pasteles, correctos, por supuesto, las frutas. Todo esto ayudó a mantenerse a flote.
   
3. PD - Es rápido y práctico. Es un reemplazo de cibum malo y precisamente más útil. Puede traerlo rápidamente durante o después del trabajo, si tiene mucha hambre y desea conducir rápidamente algo en mi boca. Puedes llevar contigo durante los viajes o para caminar.
   
4. Apoye la pérdida de peso. Es difícil perder peso solo. Después de todo, es un proceso largo. Personalmente, comencé, luego lo lanzé, avanzé solo dos kg. No todos pueden perder peso correctamente, qué, cuánto y cuándo puede comer. Hay mucha información en Internet sobre este tema, pero es contradictorio, es fácil de fusionar. Pero en el gato general que los mentores dirigen y al que se le agregan inmediatamente tan pronto como ha estado interesado en este producto antes de comprar, tiene recomendaciones sobre nutrición, reglas, ingresos. La atenuación comparte sus resultados, fotos. Si se producen dificultades o desgloses, los apoyan, ayudan a enfrentarlo. Esto inspira y estimula la búsqueda, inculcada en la fe en sí misma, en la victoria. Es mucho. Y estoy listo para pagar dinero por esto.

Esta es la combinación de los cuatro factores que pierden peso con una unidad efectiva y cómoda.

Luego viene un momento especial. Energía durante el embarazo y la lactancia materna (GV). Tengo un hijo en la guardia. Por supuesto, inmediatamente pregunté si podía comer y recibir una respuesta afirmativa. ¿Cuál fue mi sorpresa cuando recibí mis bancos de Francia y le dio el registro de que no se recomiendan mujeres embarazadas y lactantes? Inmediatamente pregunté a los gerentes, ¿cómo? Lo que me aseguraron, beben todo, incluso los niños, y todo está en orden. Pero satisfacen tales argumentos. Escribí una carta a NL (en alemán), en Francia, y me explicaron: el peligro del régimen energético para esta enfermería y la enfermería se encuentra en su caloría humillante. Esta es una nutrición funcional especial (no un medicamento para perder peso y no suplementos alimenticios), pero si las mujeres embarazadas solo la amamantan, recibirán muy pocas calorías.
Y eso es todo. No más peligros son demasiado. En otras palabras, en caso de imprimir esta inscripción. Pero, como se mencionó anteriormente, nadie te obliga a comer solo unidades. Simplemente no lo necesita.
Las preguntas frecuentes (respuestas a preguntas populares) en alemán se adjuntaron a la carta de. Si alguien quiere leer, puedo compartir.
Durante el embarazo, estos cócteles ayudan a no aumentar demasiado de peso (no 30 kg, sino solo 10, por ejemplo), y durante el GV para convertirse suavemente y sin dificultad para el niño.

En detrimento de la eficiencia. La dieta energética pierde peso, todos aquellos que se adhieren a alimentar las reglas y no lo hacen tanto. Todo es real. Por lo general, sin embargo, los resultados ocurren la primera semana.

Pero si cree que puede agrupar todo, como de costumbre, hay una unidad dos veces al día, y perderá peso, no, y es mejor no comenzar con tal estado de ánimo. No es una varita mágica, aún se deben aplicar esfuerzos. Esto no funciona para aquellos que esperan deshacerse rápidamente de una gran cantidad de grasa acumulada a lo largo de los años, por ejemplo, durante un mes de 20 kg. Esto no sucede, pero si sucede, es muy dañino.
Establezca metas reales, date tiempo, conéctese al trabajo, ¡y ciertamente tendrás éxito!